Enfeksiyon hastalıkları temasla yayılır

 

Koronavirüs (Covid 19) Enfeksiyon hastalıklarından korunmanın temel kuralı hijyendir. Özellikle el yıkama ve tek kullanımlık eldivenler kullanma ile pek çok mikroorganizmanın insan vücuduna giriş yapması önlenebilir. Kişisel hijyen kurallarına uymak hem kendi sağlımızı hem toplum sağlığını korumada en önemli uygulamadır. Kendimiz gibi tükettiğimiz su ve gıdaların da temiz ve hijyenik olması ağız yoluyla giriş yapabilecek enfeksiyonların önüne geçer.

Günlük hayatta en çok kullandığımız organlarımızdan biri eller... Çevre ile sürekli temas halinde olan eller, hastalık yapıcı çok sayıdaki mikroorganizmayı vücudumuza taşır. Özellikle virüs, bakteri ve parazitlerin yoğun bir şekilde görüldüğü günlerde ellerin sağlıklı bir şekilde yıkanmaması grip, soğuk algınlığı ve mide- bağırsak sistemi hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalığa zemin hazırlar. Hem kendi vücudumuza hem de başka insanlara bu mikroorganizmalar eller yoluyla taşınır. Korunmanın en önemli yolu ise el yıkamaktan geçer.

 

 

Enfeksiyon hastalıkları tokalaşmayla yayılıyor

 

Grip ve soğuk algınlığına neden olan solunum yolu enfeksiyonlarını oluşturan virüsler ellerde bulunur ve tokalaşma sırasında insanlar arasında yayılır. Bu nedenle grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarının yayılımı sık el yıkama ile azaltılabilir. Ayrıca ishal ya da bağırsak parazitlerinin neden olduğu hastalıklarla sarılık denilen viral hepatit A enfeksiyonunun da el yıkama ile yayılımı önlenebilir.

Ellerin her santimetre karesinde yaklaşık 4000-6000 bakteri bulunur. Bazı bakteriler sağlıklı ciltte normal olarak olması gerekirken, hastalık yapıcı özellikteki bakterilerin varlığı enfeksiyonhastalıklarına zemin hazırlar. Bakteriler sıklıkla parmak uçlarında, tırnak altlarında ve avuç içlerinde daha fazla bulunur.

 

Elinizi doğru yıkıyor musunuz?

 

Bu nedenle el yıkama hastalıklardan korunmada çok önemlidir. El yıkarken özenle ellerin her bölgesine su ve sabunun ulaşması sağlanmalı ve eller ovalanarak en az 20-30 saniye yıkanmalı. El yıkama rastgele değil hijyenik olacak şekilde doğru teknikle yapılmalı. Parmak uçları, başparmak, tırnak altları ve parmak araları sıkça unutulan alanlar olduğundan bu yerlere de ovalanarak yıkama sağlandığından emin olunmalı. El yıkama sonrası temiz havlu, toplu ortamlarda temiz tek kullanımlık kağıt havlu ile kurulamak da önemli, zira bakteriler nemli ortamda kolayca çoğalabilir.

 

Sıvı sabunlar daha sağlıklı